personlig træning er til dig som ønsker

100 % opmærksomhed

Personlig træning, hvad er det? Forstil dig at have din egen private guide med til dine træningspas for at fortælle alle de rigtige ting og som kun er tilstede for din skyld. Ville det ikke være rart?

Hvis du kan genkende noget af nedestående, så skal du overveje at få tilrettelagt din træning.

Hvad skal jeg træne?

Har du også været i tvivl om hvad du skal træne og om det overhovedet er det rigtige? 

mangler motivation

Svært ved at komme ud af døren, det regner mm. Når du får til ansvar for din drøm og en træner, er det meget nemmere at komme afsted 

virker uoverskueligt

Din drøm kan måske virke uoverskuelig, når du ikke kender retningen. Her hjælper planlægningen dig i mål.

træner det samme

Typisk frustration hos folk: “Jeg bliver ikke bedre” Men de løber den samme rute og træner det samme hele tiden. 

du få rigtig mange fordele ved

personlig træning

Det mest typiske er, at jeg er med ude til træning hver 14. dag , i en ønsket periode. Den anden model er, at vi mødes en gang om ugen som fast sparringspartner hvor du får muligheden for feedback både på dit aktuelle træningspas og i forhold til dit træningsprogram. Du er også velkommen i min lokale 

omgående feedback

Har du også været i tvivl om hvad du skal træne og om det overhovedet er det rigtige? 

færre skader

Restitution er nok den mest undervurderet skades- forebyggende faktorer jeg ser hos folk. Hvile er et nøgleord.

korrekt PROGRESSION

Kontrolleret øget belastning er super vigtigt i jagten på fremgang i træningen.

alternativer

Du får alternativer træning til din normale træning. Typisk styrke træning

Fortæl mig hvad du drømmer om

Prisoversigt

Til dig der vil have 100 % opmærksomhed eller ønsker kvalitetstid med familie og venner ved at sikre træningen og teknikken kommer på plads ved bl.a. at få omgående feedback. Du vil have muligheden for at blive filmet. Det kan være meget nyttigt når der trænes teknik f.eks. til svømning.

EKSKLUSIV

  • Personlig træning, efter dit behov
  • Omgående feedback
  • Video analyse on-spot

Pris pr. time

449.- kr.

EKSKLUSIV PLUS

  • Personlig træning, efter dit behov
  • Omgående feedback
  • Video analyse med feedback
  • Træn 2-3 personer, tag en træningsmakker med
  • 15 % rabat med træningsprogrammer eller forløb
  • Min transport, 30 min (værdi 225.-)

Pris pr. time

649 .- kr.

ALT DET MED SMÅT

  • Den første time afregnes som 60 min. Herefter er det pr 30 min
  • Transport (30 min 225 kr.)
  • Ved manglende fremmøde afregnes der 60 min og min transport
  • Der er ingen bindings periode eller abonnementer.
  • Har du ikke træningsvejledning i forvejen, afregnes der på stedet
  • Modtager du allerede træningsvejlening vil din personlige træning blot komme på den næste betaling
  • Der er ingen faktura gebyr. Der kan komme rykkergebyr ved for sent betaling.

Kontakt

Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere.

Kontakt

Fri løbetest