Derfor er opvarmning vigtigere, end du tror Har du nogensinde sprunget opvarmningen over, fordi du “bare lige skulle ud at […]
Løb er en fantastisk motionsform, der giver både fysisk og mentalt velvære. Uanset om du er nybegynder, der drømmer om […]
Når asfalten kalder – Din personlige guide til blivende løbemotivation. Kender du det? Sofaen trækker, regnen siler ned, og tanken […]
Socialrun: Mere end bare løb – det handler om fællesskab og glæde Er du træt af at løbe alene? Føler […]
Kære løber, hvis du træner til at løbe 5 km, er du kommet til det rette sted. Her finder du […]
Copenhagen marathon udsolgt? Ingen panik! Her er din guide til en afbudsbillet og optimal træning Du har drømt om det. […]
About Author
Jeg har været aktiv løbe- og triathlon samt personlig træner siden 2012 og stifter af Mikio.dk. Jeg blev uddannet niveau 2 træner hos DIF og DTriF i 2013. Har bl.a. været løbe- og cheftræner i Brøndby Triathlon Club og fungerede som teknisk- og overdommer hos DTriF.
Mit fuldtidsarbejde som produktspecialist hos HOKA i Danmark med undervisning, events og salg af den populære løbesko HOKA, giver mig en kæmpe indsigt i sportens verden.
