Svømning tilbyder også mange forskellige måder at forbrænde kalorier på.
Svømning og de folkesundhedsmæssige fordele Svømning er den tredje mest populære sportsaktivitet i Danmark og en god måde at få […]
Mikio
Mikio Karmann har været a løbe- og triathlon træner samt personlig træner siden 2012. Jeg har dyrket triathlon siden 2008 og har deltaget i mange forskellige stævner, bl.a. flere gange i de mest kendte: sprint- OL- halv- og fuld distance.
Cardio træning og styrketræning er to forskellige, men lige vigtige træningsformer. Sådan bruger du det korrekt ved vægttab.
Cardio træning og styrketræning er to forskellige, men lige vigtige træningsformer. For maksimalt fedttab bør du træne både cardio og styrketræning
Hvad løber man i om vinteren
Hvad løber man i om vinteren hvad løber man endelig i om vinteren og hvordan kommer i endnu bedre form? […]
9 simple og stærke tips til at holde dit nytårsforsæt
Ja, det er den tid på året igen til at lære om hvordan du laver nytårsforsæt og holder det. Det er den tid på året, hvor vi føler, at vi skal vende et nyt blad og have en frisk start.
Personlig træner
Hvis du ønsker at tage din træning til det næste niveau, har du helt sikkert tænkt på, om det er det rigtige for dig at hyre en personlig træner.
JEG VIL GERNE KONTAKTES
PRIMÆRE ÅBNINGSTIDER

Mandag: 09.00 – 20.00

Tirs – fredag: 09.00 – 18.00

Lørdag: 11.00 – 18.00

Søndag: 11.00 – 18.00

 

INFORMATION

Book træning:
28124070

 

Fri løbetræning 1. mandag i måneden

Krogagervej 34, 2605 Brøndby
(Skolens atletikbane)

HUSK: SMS hvis du deltager

DIF træner
Triathlon Danmark Certificeret træner
Trainingpeaks certificeret træner