Min egen passion for sport startede faktisk allerede i mine teenageår, hvor jeg fandt ud af, at de individuelle discipliner virkelig var noget for mig. Det førte til, at jeg via Dansk Militær Idrætsforbund fik muligheden for at konkurrere i skydning, 4×800 meter løb og 5 kilometer løb – ret vildt, når jeg tænker tilbage!

Triathlon har fyldt en stor del af mit liv siden 2008, og jeg har haft den fedeste oplevelse af at deltage i mange forskellige stævner, inklusive de ikoniske sprint-, OL-, halv- og fuld distance flere gange.

Men min involvering i triathlon stopper ikke ved min egen træning og konkurrencer. Jeg er også uddannet dommer gennem Dansk Triathlon Forbund, og det har givet mig en fantastisk mulighed for at være tæt på store events som Ironman Copenhagen og mange andre spændende stævner. I mange år har jeg haft ansvaret for cykelruten, hvilket har været en kæmpe oplevelse. Derudover har jeg været teknisk delegeret med ansvaret for både EM Powerman og Deloitte Øresund.

Alt det her har formet mig og givet mig en dyb forståelse for, hvad der driver os som sportsfolk og hvordan vi kan nå vores potentiale. Jeg glæder mig til at dele den viden og erfaring med dig!

Lad os tage en snak om dine mål

Træner 2, Danmarks Idrætsforbund og Dansk Triathlon Forbund 

Triathlon træner

• Idrættens organisering
• Fysisk træning
• Aerob og anaerob præstationsevne
• Ernæring
• Skadesforebyggelse
• Træningsplanlægning
• Styrketræning
• Aldersrelateret træningskoncept
• Trænerrollen
• Idrætspsykologi
• Planlægge klubtræningen for etablerede age group atleter/ supermotionister
• Udarbejde og vurdere sæsonplan for den enkelte triatlet.

Træner og dommer erfaring

Træner, aktiv siden 2012

• Registeret Trainingpeaks Personal Trainer​
• Brøndby Triathlon Club, cheftræner, svømmetræner, løbetræner og cykeltræner
• Svømmeklubben Tritron (tri afd.) svømmetræner
• Personlig træner, kvaliteten i dagligdagen er prioriteret

Dommer uddannet ved DTriF 2013 – 2019

• Funktionsdommer (Tri På Tyren, DM Serien)
• Områdedommer (Tri På Tyren, DM Serien, Deloitte Øresund, IM Kronborg)
• Overdommer (KMD IM CPH, Deloitte Øresund, IM Kronborg)
• Teknisk delegeret (EM Powerman, Deloitte Øresund)

Mine personlige bedrifter

Bliv en stærkere løber

Træning der tager udgangspunkt i dig.
Hos mig møder du ikke standardløsninger – kun personlige træningsprogrammer.

Din træning bliver tilpasset din hverdag, dit niveau, dine mål og din livsstil. Uanset om du vil i gang med at løbe, sætte ny PR eller bare føle dig stærkere i kroppen, får du et træningsforløb, der passer til dig.

Jeg lytter, justerer og følger op – så du altid føler dig støttet og set som den løber, du er.

Stærkere – ikke bare hurtigere.

Målet er ikke blot at løbe hurtigere, men at skabe en stærk og holdbar løber over tid.

Gennem fokuseret og balanceret træning arbejder jeg med både udholdenhed, styrke, restitution og teknik. Jeg tror på, at varig fremgang kræver tålmodighed, struktur og respekt for kroppen.

Derfor får du ikke quick fixes – men ægte fremskridt, du kan bygge videre på i mange år.

Du løber selv – men ikke alene.

Hos mig får du mere end bare et træningsprogram – du får en erfaren træner i ryggen, der hepper, guider og følger med. Jeg er med dig hele vejen, både når motivationen er i top, og når det hele føles tungt.

Du får støtte, feedback og inspiration, og du bliver en del af et fællesskab, hvor vi hepper på hinandens fremskridt.

Fordi løb bliver sjovere og lettere, når man ikke står alene. Du kan altid få personlig 1:1